Healthy Hair: Tips & Tricks

To be honest (not bragging!) I’ve always gotten a lot of compliments about my hair. Some people believe that my natural straight hair is a blessing but the truth is that sometimes it can be a hazard… and by sometimes I mean every time I want to get creative with hairstyles or simply curl it.

My hair is super fine and so straight that I don’t even own a hair dryer or hair straightener… I just let the wind do its job every time I get out of the shower in order to not apply heat every day. Also, I’ve never dyed it in my 32 years of life (with the exception of some Sun In when I was in college #notsmart)

I believe that these are a couple of the reasons why my hair looks shiny and doesn’t show signs of damage. But, hey! If your hair is curly or you’ve been dying it for years that doesn’t mean that you can’t have lustrous hair. Today I’m sharing with you some of tips to keep your hair looking healthy, strong and shiny!


Para ser honesta (modestia a parte!) mi cabello siempre ha recibido muchos cumplidos. Algunas personas creen que mi pelo naturalmente liso es una bendición pero la verdad es que a veces puede ser un obstáculo… y cuando digo a veces, me refiero a cada vez que quiero ponerme creativa con mis peinados o sencillamente ondularlo.

Mi cabello es súper fino y liso, tanto así que no tengo ni secador ni planchas para alisar el pelo… solo dejo que el viento haga su trabajo cada vez que salgo de bañarme y así no aplico calor todos los días. Tampoco me lo he teñido en mis 32 años de vida (a excepción de un poco de Sun In cuando estaba en la Universidad, grave error!)

Creo que estas son par de razones por las que mi pelo se ve brillante y no muestra señales de maltrato. Pero no pierdas esperanzas! Si tu cabello es ondulado o te lo has teñido por años esto no significa que no puedes tener una cabellera brillante. Hoy les comparto algunos tips para mantener tu pelo saludable, fuerte y lustroso!

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  • Embrace your natural look. We all are beautiful in our own way. Embracing your hair’s natural texture and color is a great first step to keep it healthy. If you don’t dislike your color then there’s no need to dye it, right? Also, if you are only going to the grocery or to the gym avoid using heating tools to change its texture. Absolutely dislike it? Wear a trendy hat or baseball cap to run errands or workout! I know it’s easier said than done but giving your hair a break for a few days can do wonders!

  • If it’s not crazy hot, wear your hair down or opt for a loose pony tail or hairdo. I love experimenting with different hairstyles but I try to wear it down as much as possible since I already wear it up in tight ponytails a lot when working out or teaching. Exposing our hair to hairdos that require tight ponytails can damage it faster. Embrace the exposed bobby pin trend to give your loose hair a funky twist.

  • Apply a hair mask at least once a week. I usually do this ritual twice a week using two different masks. One day I just apply coconut oil (natural moisturizer) all over my hair and put it up on a top bun before washing it. The other day, after washing my hair, I use an in-shower hair mask specifically designed for my hair type that I leave on for about 5 minutes before rinsing out. Currently in my shower: Maui’s Moisture Thicken & Restore Mask.

  • Wash your hair two or three times a week. This is what I try to do, depending on how much I sweat (hello dry shampoo!). This way you are not constantly stripping it from its natural oils that keep it protected and hydrated.

These are some of my simple tips to achieve healthy looking hair… what are yours? Share them in the comment section below, would love to learn some new tricks from y’all!


  • Acepta tu look natural. Todas tenemos nuestra belleza única. Aceptar la textura y el color natural de tu pelo es un buen primer paso para mantenerlo saludable. Si no te desagrada su color no hay necesidad de teñirlo, verdad? Si solo vas al mercado o al gimnasio, evita usar planchas al calor para alterar su textura. No te gusta para nada como se ve? Ponte un sombrero trendy o gorra de béisbol cuando vayas a hacer diligencias o ejercicio. Se que es más fácil decirlo que hacerlo pero darle un descanso a tu cabello por algunos días puede hacer maravillas!

  • Si no hace un calor horroroso déjate el pelo suelto o házte un peinado flojo. A mi me encanta experimentar con diferentes estilos pero trato de llevarlo suelto la mayor parte del tiempo ya que me hago bastante colas de caballo (coletas) apretadas cuando entreno o doy clases. Exponer nuestro pelo a peinados que requieren de coletas prensadas pueden dañarlo más rápido. Puedes seguir la tendencia de las horquillas expuestas para darle a tu cabello suelto un look más vibrante y divertido.

  • Aplica una mascarilla de pelo al menos una vez por semana. Generalmente yo trato de hacer esto dos veces por semana. Un día solo coloco aceite de coco (hidratante natural) por todo mi pelo y me hago un moño alto, espero 20 minutos y me lo lavo. El otro día, después de lavarme el pelo, utilizo en la ducha una mascarilla específica para mi tipo de cabello que dejo por aproximadamente 5 minutos y luego enjuago. Actualmente tengo en mi ducha Moisture Thicken & Restore Mask de Maui.

  • Lávate el pelo dos o tres veces por semana. Esto es lo que trato de hacer, dependiendo de cuanto sude (hola champú en seco!), de esta manera no estarás eliminando los aceites naturales que ayudan a protegerlo y mantenerlo hidratado.

  • Cuando te hagas las ondas o te lo seques utiliza un producto protector. Mi favorito del momento es The Wizard Detangling Primer de Amika.

Estos son mis algunos de mis tips sencillos para un cabello saludable… cuáles son los tuyos? Compártelos en los comentarios abajo, me encantaría aprender nuevos trucos de ustedes!