5 Reasons To Drink My Favorite Tea: Matcha!

5 Reasons To Drink My Favorite Tea: Matcha!

Hot, iced, with nut milk or just water, you probably have seen this popular green tea everywhere. Here are my top 5 reasons to include it into your daily diet!

Caliente, frío, con leche o agua, probablemente ya has visto este popular té verde por todas partes.  Aquí les comparto mis 5 razones principales para incorporar este té en tu dieta diaria!

 

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3 Ways To Stay Healthy While Traveling

3 Ways To Stay Healthy While Traveling

When traveling my goal is to (try to) maintain my weight while enjoying myself, so I want to share with you the 3 things that I do to achieve this in case you want to incorporate them during your next trip.

Cuando viajo mi meta es (tratar de) mantener mi peso mientras disfruto, así que quiero compartir con ustedes las 3 cosas que hago para lograr esto en caso de que quieran incorporarlas en su próximo viaje.

 

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Self-Love Rituals

Self-Love Rituals

Every day I make time to do one act of self-love, this makes me a happier person. Here I want to share with you 10 easy rituals that you can do to practice this.

Todos los días me tomo el tiempo para realizar un acto de amor propio, esto me hace una persona más feliz.  Acá les comparto 10 rituales sencillos que pueden hacer para practicar amor hacia ustedes mismos.

 

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