5 Reasons To Drink My Favorite Tea: Matcha!

Hot, iced, with nut milk or just water, you probably have seen this popular green tea everywhere.

Matcha is a caffeinated beverage packed with antioxidants, which makes it an excellent alternative to coffee. You can enjoy it with breakfast or, like me, as a pick me up in the afternoon. 

If your thing is matcha lattes just be aware that sometimes they're packed with sugar. Ask your barista before ordering to make sure there's nothing evil hidden in the mix!


Caliente, frío, con leche o agua, probablemente ya has visto este popular té verde por todas partes. 

El matcha es una bebida con cafeína llena de antioxidantes, lo que lo hace una excelente alternative al café. Lo puedes disfrutar con tu desayuno o, como yo, para retomar un poco de energía en la tarde.

Si lo tuyo son los matcha latte está al tanto de que muchas veces están llenos de azíucar. Pregúntale a tu barista antes de ordenar para asegurarte de que no haya nada malvado escondido en la mezcla!

Here are my top 5 reasons why we should load up on this green power drink:

1. Anti-aging. Like I mentioned above, matcha tea is packed with antioxidants that fight against the negative effects of UV radiations. It specifically contains catechins, know for its cancer fighting properties.

2. More energy. Because if its caffeine content it'll give you energy and can also help build endurance… great option before a workout!

3. Weight loss. Matcha tea boosts your metabolism helping your body burn fat efficiently without side effects.

4. Natural Detoxifier. The high levels of chlorophyll in matcha leaves detoxifies your body removing toxins, heavy metals and hormone disruptors from your body.

5. Added nutrition. Matcha tea is high in vitamins A & C, potassium, iron, zinc and calcium.

Anyone around here also a matcha lover?


Estas son mis 5 razones principales para tomar esta bebida verde super ponderosa:

1. Antienvejecimiento. Como mencioné arriba, el té matcha está lleno de antioxidantes que combaten los efectos de las radiaciones ultravioletas. Específicamente contiene catequinas, conocidas por sus propiedades anti-cancerígenas.

2. Más energía. Por su alto contenido de cafeína también puede ayudar a aumentar la resistencia… buenísima opción antes de entrenar.

3. Pérdida de peso. El matcha acelera el metabolismo ayudando a tu cuerpo a quemar grasa eficientemente sin efectos secundarios.

4. Desintoxicante. Los altos niveles de clorofila que existen en las hojas de matcha desintoxican tu cuerpo removiendo toxinas, metales pesados y disruptores hormonales.

5. Extra nutrición. El té e matcha es alto en vitaminas A & C, potasio, hierro, zinc y calcio.

Alguien más por acá es amante del matcha?