My 3 Favorite Workout Apps

I love to sweat! It doesn’t matter if it’s going for a run, taking a yoga class or doing TRX at home. I enjoy physical activities because they make me feel alive, they boost my mood and make me stronger physically and mentally. 

You don’t have to spend tons of money on a gym membership, the truth is that anyone can get a great workout from home. There are so many apps available when it comes to exercising but today I’m sharing my 3 favorites.

I use these when I’m traveling, when I don’t have much time to go take a class or when I just don’t feel like running.


Me encanta sudar! No importa si es salir a correr, tomar una clase de yoga o hacer TRX en casa. Disfruto las actividades físicas porque me hacen sentir que estoy viva, mejoran mi ánimo y me hacen más fuerte física y mentalmente.

No tienes que gastar un montón de dinero en una membresía de gimnasio, la verdad es que cualquier persona puede entrenar duro desde casa. Hay muchísimas aplicaciones a la hora de hacer ejercicio pero hoy les comparto mis 3 favoritas.

Las utilizo cuando me voy de viaje, cuando no tengo mucho tiempo para ir a tomar una clase o cuando no me provoca correr. 

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  • NTC (Nike Training Club) – Free: my brother told me about this app at least 7 years ago. You can pick your workout based on what your focus is: getting stronger, leaner, etc. They also have workouts targeted for runners and yoga. Here’ you’ll find sessions from 5 minutes to an hour long.
  • Sweat – $19.99/Month: this app developed by Kayla Itsines has become super popular because of all the BBG (Bikini Body Guide) transformations you can find on social media. With only three 28-min. workouts a week you can get leaned and toned. I’ve done their workouts for a month at a time and they definitely make me feel stronger super fast!
  • Sworkit – Free: I found this app when we evacuated from hurricane Matthew to my in-laws for a week and needed something that required no equipment. You can pick if you want to get leaner, fitter, stronger, do yoga, cardio, stretch, pilates or build a custom routine. Also you can select the duration of your workout and the app builds you a routine with randomized exercises that fit your goals.

I don’t use running apps because I enjoy tracking everything on my Garmin watch, but if you’re in the look for one I recommend checking out Strava

Happy sweating!


  • NTC (Nike Training Club) – Gratis: mi hermano me introdujo a esta aplicación hace al menos 7 años. Puedes elegir tu rutina de ejercicio dependiendo de tu enfoque: estar más fuerte, más tonificado, etc. También tienen ejercicios específicos para corredores y yoga. Aquí encontrarás sesiones desde 5 min. hasta 1 hora.
  • Sweat – $19.99/Mes: esta app desarrollada por Kayla Itsines se volvió súper popular por todas las transformaciones BBG que pueden conseguir en las redes sociales. Con tan solo 3 rutinas de 28 min. a la semana puedes perder grasa y tonificar. Yo he hecho sus rutinas de mes en mes y definitivamente me hacen sentir más fuerte bastante rápido.
  • Sworkit – Gratis: encontré esta aplicación cuando tuvimos que irnos una semana a casa de mis suegros por el huracán Matthew y estaba buscando algo que hacer sin necesitar ningún equipo. Puedes elegir si quieres perder grasa, ganar fuerza, hacer yoga, cardio, estirar, pilates o hacer una rutina personalizada. También puedes elegir la duración y el app crea una rutina con ejercicios específicos para tus metas.

Yo no utilizo un app para correr porque me gusta ver todo en mi reloj Garmin, pero si están en busca de una les recomiendo Strava.

Y ahora... a sudar!